【3ヶ月で効果実感！】TOEICリスニング攻略の王道は「ディクテーション」

英語の勉強法の1つに「ディクテーション」というのがあります。このディクテーションをすることによってリスニング力を飛躍的に伸ばすことができます。通訳のトレーニングにも使われる効果的な勉強法です。

スタディサプリENGLISHには、このディクテーション機能が標準搭載されていて、お手軽かつ効率的にリスニング力を強化できます。

マスター

時間のない人でも、効果的なTOEICリスニング対策が可能になるよ。

TOEICリスニングPartのスコアアップ方法

TOEICのリスニングPartをスコアアップさせる方法は以下の3つを実行することです。

TOEICリスニングスコアが伸びない理由

リスニングが伸びないと悩んでいる人は共通して、必ず上記3つのどれかを怠っています。確信を持って言えます。

まず知らない単語は聞き取れませんよね？
知らない単語を減らさないことにはTOEICのリスニングスコアは絶対伸びません。これは大前提です。自分が目指すレベルの単語は確実に押さえましょう。

次にリスニングの勉強法です。後述しますが、まず3ヶ月間しっかり学習の時間を確保しましょう。リスニング力はすぐに効果の現れるスキルではありません。3ヶ月ほどもがいた後にやっとレベルアップを実感できます。

そしてもちろん、正しい方法でリスニングのトレーニングをしましょう。これを以下で説明します。

小手先のテクニックにハマらない

なぜ「正しい」勉強法と強調するかというと、正しくない方法を実践している人が多いからです。

こういったTOEICに特化したテクニックは重要ですが、本質的ではないです。これらのテクニックは「全部は聞き取れない」ことを前提にしたノウハウですよね。これに頼っているといつまでたっても上に進めないです。テクニックに溺れすぎて、本番でペースが乱れたとたんに崩壊する人も多いです。

スコアが取れない人は単純にリスニング力不足、だと認識しましょう。テクニック不足が理由ではないです。絶対的な学習量が足りないだけです。

きちんと聞き取れば必ず解ける

TOEICのリスニングPartの正攻法は、「最初から最後まで音声（問題）をきちっと聞く」ことにあります。そして意味を解釈できれば確実に問題を解けます。

TOEICハイスコアをとる人も先読みはもちろんしていますが、先読みする時間がなくなっても全然大丈夫です。先読みするしないは関係ないです。問題文さえ集中して聞けていれれば確実に正解を選択できます。

そして、この「確実なリスニング力」を身につけるための勉強法がディクテーションです。ディクテーションは私を含め多くの英語上級者が口を揃えて「効果的」というほど定評のある学習方法です。

ディクテーションは「集中して英語を聞く」から伸びる

ディクテーションは、聞き流しではなく「集中して英語を聴くトレーニング」です。真剣にやればやるほどリスニング力がつきます。

これは、すでに多くのスタディサプリENGLISHユーザーによっても数字で証明されています。

ディクテーションのメリット

ディクテーションのメリットは、精聴力を身につけられることです。

ディクテーションは、リスニングしながら音声を書き取っていくという学習方法なので、英語の音声を集中して聞かざるを得ません。1文字でも聞き取れなければ、それ以上前に進めないわけです。

「これを聞き取らなくては！」と意思を持ってリスニングすると、やはり効果が全く違います。はじめは、なかなかうまくできないストレスと、脳への負荷へが大きくてイヤになってしまう可能性はありますが、必ず成果は現れると信じてトレーニングを続けましょう。

必ず結果がついてきます。

マスター

初めはつらい修行のように感じるかもしれないけど、効果は抜群だから絶対諦めないで！

ディクテーションの方法

ディクテーションのトレーニング方法自体は全然難しくないです。

上のような画面がアプリ内に表示されるので、流れてきた英文を聞き取ってそのままタイプしていきます。ご覧の通り、一文字でも聞き取れないと次に進めませんので、このプレッシャーがリスニング力強化につながります。

音声速度も調整できるので、はじめはゆっくりでもいいので一音ずつ確実に聞き取れるようにしましょう。聞き取れるようになるまで、何度も何度も音声を再生しましょう。

これを繰り返しているうちに、自分がなぜ聞き取れないかがわかってきます。単語力不足なのか？音の変化についていけていないのか？こういったことを自ら実感して気づいていくという過程が成長へのステップになります。

リスニング力UPの効果は3ヶ月で現れる

スタディサプリENGLISHのユーザーアンケートで「英語力UPに最も効果があった機能」で第1位にランキングされたのが、このディクテーションです。平均2.8ヶ月で効果が出たという統計データがあります。

これは私の実体験とも合致します。やはり3ヶ月程度すぐたところで、「あぁ今日はいつもよりはっきりと聞こえるなぁ」と思う体験をしました。3ヶ月が一つの目処です。

スタディ男子

やっぱり、ディクテーション人気だね。

スタディ女子

３ヶ月はしんどいけれど、学習効果が約束されてるならやらない手はないわね。

当サイトの体験者全員リスニングスコアUPの実績

当サイトでスタディサプリTOEIC体験談を書いていただいたユーザーの方も全員、リスニング力がUPしました。

最も効果があった人は、リスニングPart300〜300点がら470点（ほぼ満点）に飛躍的にスコアアップしました。
参考スタディサプリでTOEIC800点超え！3.5ヶ月で200点UPの効果を語ります

期間はやはり3ヶ月でした。

マスター

あなたもやってみませんか？3ヶ月後の成果が楽しみになりますよ。

アプリならいつでもディクテーションできる

スタディサプリENGLISHのTOEIC対策コースには「ディクテーション」機能がリスニング全Partの演習に備わっています。

本来ディクテーションは紙に書き取るのですが、スタディサプリではアプリに実装されているのでいつでもどこでもトレーニングできます。通勤の電車の中でも、外出時のカフェでもスキマ時間を有効活用できるのでとても便利です。

リスニングが苦手の方には、是非ディクテーションを実践してもらいたいですね。